Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm khoa học cho phụ nữ

  • Dược sỹ Nguyễn Duyên
  • BS. Nguyễn Thị Ngọc Thủy
  • 20/12/2021
  • 103

Vùng kín bộ phận nhạy cảm của phái nữ, dễ bị viêm nhiễm và cần được vệ sinh, chăm sóc thật cẩn thận. Vậy cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm nào đúng chuẩn và khoa học nhất? Các chị em hãy tham khảo viết dưới đây để nhận được những chia sẻ từ chuyên gia về vấn đề này nhé!

1. Cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm âm đạo đó là: sự phát triển mạnh mẽ và tấn công của các vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng,… Vì thế, việc vệ sinh sạch sẽ, đúng cách sẽ giúp loại bỏ các yếu tố gây bệnh. Giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Khi vệ sinh, các chị em cần lưu ý các cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm sau:

1.1. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp 

Bình thường, pH môi trường âm đạo ở khoảng 3,8 – 4,5, có tính acid vừa phải.  Do vậy, việc lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh để hỗ trợ làm sạch cũng cần phải có độ acid thích hợp. Để tránh làm mất cân bằng môi trường tại đây.

Đồng thời, nên ưu tiên các sản phẩm an toàn, lành tính với vùng da nhạy cảm của âm đạo. Có nguồn gốc chiết xuất từ thiên nhiên. Đồng thời không có chứa các chất tẩy rửa mạnh.

 

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

1.2. Vệ sinh vùng kín hàng ngày 

Vệ sinh vùng kín mỗi ngày là việc làm cần thiết để vùng kín luôn được sạch sẽ. Nên sử dụng nước khoảng 40-45 độ C để rửa. Bởi nước ấm sẽ giúp tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Đồng thời khiến âm đạo khô ráo, sạch sẽ hơn. Ngoài ra, có thể sử dụng nước muối (ưu tiên nước muối sinh lý NaCl 0,9%) hay nước lá trầu không để làm sạch. 

Đặc biệt, viêm nhiễm là tình trạng âm đạo đã có sự tổn thương nhất định. Vì thế tuyệt đối không thụt rửa quá sâu sẽ càng làm ảnh hưởng tới các lớp niêm mạc bên trong. Chỉ nên rửa phần ngoài nhẹ nhàng, nhưng thật kỹ để đảm bảo sạch sẽ.

Sử dụng nước muối pha loãng giúp vùng kín khô ráo, sạch sẽ hơn

1.3. Vệ sinh đúng cách 

Các cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm mà chị em tuyệt đối không nên bỏ qua đó là: 

  • Thay quần lót sau khi bơi hoặc khi ướt

Môi trường ẩm ướt chính là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, vi nấm phát triển dễ dàng. Vì thế, cần thay ngay đồ sau bơi hoặc khi ướt để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Cũng như tránh tình trạng ngứa ngáy, khó chịu thường gặp.

  • Vệ sinh sạch sau khi đi tiểu

Nước tiểu có chứa những thải, chất cặn bã, cả vi khuẩn,… Vì thế, sau khi vệ sinh, nếu không lau, rửa sạch thì rất có thể nước tiểu sẽ dính lại trên đồ lót và vi khuẩn tiếp tục sinh sôi và gây viêm.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi đi tiểu để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển

  • Không ngâm người, vùng kín quá lâu

Việc ngâm người, vùng kín quá lâu trong nước sẽ tạo cơ hội cho các vi khuẩn gây hại tiến sâu vào bên trong âm đạo.

  • Tắm xong phải lau khô người mới mặc đồ

Lau khô người, đặc biệt là vùng kín bằng khăn sạch, mềm  để giúp vùng kín luôn khô thoáng, hạn chế tối đa vi khuẩn phát triển.

2. Lưu ý khi vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm 

                                                                 Viên đặt bổ sung hàm lượng cao lợi khuẩn BioLife VagiCare

Để cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đạt hiệu quả tốt,c chị em cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn nguồn nước đảm bảo

Nguồn nước để rửa, vệ sinh trực tiếp vùng kín phải đảm bảo sạch, an toàn, không ô nhiễm. Nếu nước bẩn hay chứa các chất hóa học độc hại sẽ làm nặng nề thêm tình trạng viêm ở “cô bé”

  • Thay băng vệ sinh thường xuyên, vệ sinh sạch sau khi thay

Những ngày “đèn đỏ”, dù bận bịu đến đâu chị em cũng cần phải nhớ thay băng vệ sinh ít nhất 4-6 tiếng/lần. Tránh để quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển tại đó. Đồng thời, mỗi lần thay băng cần kết hợp với vệ sinh sạch sẽ vùng kín. Để làm sạch cũng như khử mùi.

Thay băng vệ sinh thường xuyên, vệ sinh sạch sau khi thay

  •  Chỉ sử dụng băng vệ sinh hàng ngày khi còn ít

Ngày đầu hoặc cuối của những ngày kinh, lượng kinh nguyệt ra ít hơn, các chị em có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày cho dễ chịu. Tuy nhiên, không dùng vào những ngày kinh nhiều để tránh hiện tượng tràn.

  • Chỉ nên mặc quần lót cotton

Việc lựa chọn đồ lót rất quan trọng. Nên sử dụng các loại đồ lót có độ rộng vừa phải, thấm hút mồ hôi tốt. Hạn chế tối đa các đồ bó sát, lọt khe sẽ ảnh hưởng nhiều tới vùng kín.

Sử dụng đồ lót vải thông thoáng, giúp “cô bé” luôn thoải mái

3. Chú ý khi bị viêm nhiễm vùng kín ở phụ nữ 

Ngoài việc thực hiện các cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm, khi có tình trạng viêm nhiễm, các chị em cần chú ý những điều sau:

  • Nên đi kiểm tra để phát hiện nguyên nhân

Đi khám phụ khoa là phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tình trạng viêm nhiễm của mình. Từ đó, sẽ có phương pháp điều trị phù hợp, nhanh chóng và hiệu quả.

Khám phụ khoa thường xuyên để phát hiện và điều trị kịp thời tình trạng viêm nhiễm

  • Bổ sung chế độ ăn khoa học

Nên có một chế độ ăn đầy đủ, dinh dưỡng và hợp lý để tăng cường sức khỏe chống lại các yếu tố gây bệnh. Đặc biệt, ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm có hoạt tính kháng viêm, sẽ rất tốt cho tình trạng viêm nhiễm hiện tại.

  • Điều trị bằng thuốc kháng sinh khi cần thiết

Thuốc kháng sinh giúp loại bỏ nhanh chóng các vi khuẩn gây hại, tuy nhiên, lại vô tình tiêu diệt cả những lợi khuẩn. Vì thế, cần sử dụng kháng sinh khi thực sự cần thiết và  theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tích cực.

  • Đặc biệt cần bổ sung lợi khuẩn

Sự xuất hiện của các lợi khuẩn sẽ tranh chấp môi trường sống, thức ăn, kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn bất lợi. Các thực phẩm hàng ngày giàu lợi khuẩn như: Sữa chua uống, sữa chua,…

Sữa chua lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn tốt cho sức khỏe

4. Viên đặt âm đạo bổ sung lợi khuẩn BioLife VagiCare

 

BioLife Vagicare – Viên đặt lợi khuẩn được rất nhiều chị em tin dùng

Viên đặt phụ khoa BioLife VagiCare với thành phần chứa tới 1,2 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus, nồng độ cao nhất trên thị trường. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với dịch chiết khô cây cầu gai và dịch chiết khô nam việt quất. Có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa kháng sinh, không gây kích ứng. Viên đặt âm đạo đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Với thành phần nổi trội, sản phẩm giúp phục hồi độ pH tự nhiên, cân bằng hệ vi sinh môi trường âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm, cải thiện tình trạng khí hư có mùi hôi tanh nhanh chóng, chỉ với 1 liệu trình 6 ngày sử dụng.

Ngoài ra, sản phẩm được bào chế dưới dạng viên viên nang cứng, nhỏ gọn, tiện lợi, dễ đặt mà không gây bết dính ra đồ lót. Sản phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng và có những phản hồi tích cực về chất lượng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm. Hy vọng với những chia sẻ hữu ích này, chị em sẽ có những phương pháp chăm sóc vùng kín phù hợp cho mình. 

Xem thêm

Nếu còn bất kì băn khoăn nào về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm cũng như cần tư vấn thêm về sản phẩm BioLife VagiCare, độc giả vui lòng liên hệ tới tổng đài miễn cước 18001120 hoặc truy tại đây.

 

 

Các bài viết khác